Recipe: Delicious Omelette sucrée aux flocons d’avoine

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Omelette sucrée aux flocons d’avoine. Voici une recette que j'adore, simple rapide et gourmande ! Ajoutez les flocons d'avoine, les graines de chia, la cannelle et mélangez. Dans une poêle bien chaude, ajoutez un peu d'huile d'olive et versez-y votre préparation.

Le froid matinal montre le bout de son nez et bientôt nous n'aurons plus envie de mettre le pied dehors de si bon matin je me vois déjà emmitouflée à ouvrir la porte de mon immeuble pour sortir … glagla Les petits déj' sont donc sacrés pour être de bonne humeur 😀. You can cook Omelette sucrée aux flocons d’avoine using 8 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Omelette sucrée aux flocons d’avoine

  1. It’s 2 of œufs.
  2. You need 1 of yaourt végétal (ou non).
  3. Prepare 35 g of flocons d’avoine.
  4. Prepare of Topping de votre choix ici :.
  5. You need 2 of carrés de chocolat noir.
  6. You need of Morceaux de banane.
  7. It’s of Du miel.
  8. It’s of Quelques graines de chia.

Et rien de mieux qu'une bonne omelette. Flocons d'avoine : idées de recettes saines et succulentes. Les bienfaits des flocons d'avoine ne sont plus à prouver. Bons pour la santé (il aide au contrôle de notre taux de cholestérol), les flocons d'avoine gagnent à être cuisinés dès le petit déjeuner, sous forme de porridge ou de muesli.

Omelette sucrée aux flocons d’avoine step by step

  1. Dans un bol batter les œufs, ajouter le yaourt mélanger et ajouter les flocons d’avoine, mélanger le tout.
  2. Verser la préparation dans une poêle chauffée légèrement huilée.
  3. Déposer quelques morceaux de banane, et les carrés de chocolat concassés.
  4. Couvrir et laisser cuire environ 10 minutes à feu doux.
  5. Déposer l’omelette dans une assiette, ajouter un filet de miel et quelques graines de chia.

Les flocons d'avoine apportent du croquant à vos recettes de biscuits, à commencer par les cookies. Ils se préparent également en soupe, des plus réconfortantes. Le flocon d'avoine est issu d'une céréale, l'avoine. Depuis longtemps consommé dans les pays anglo-saxons et nordiques sous la forme de porridge, de gruau ou de muesli, il entre peu à peu dans nos habitudes culinaires avec la recherche de petits déjeuners plus healthy. Il est une bonne alternative à la tartine de pain et de confiture du matin.

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